Jugos Y Smoothies Saludables – Más de 100 recetas naturales para cuidar tu cuerpo desde dentro
Jugos y Smoothies Saludables es una completa guía de alimentación basada en bebidas naturales que combina el sabor de las frutas, verduras y superalimentos con sus beneficios para la salud. Con más de 100 recetas nutritivas, este libro se convierte en una herramienta práctica para quienes desean complementar su dieta diaria con opciones fáciles, frescas y deliciosas.
Recetas sencillas para una nutrición consciente
Organizado en cinco secciones temáticas, el libro presenta combinaciones pensadas para distintos objetivos de bienestar:
Cada receta incluye instrucciones paso a paso, información sobre el rendimiento, contenido nutricional, consejos útiles, datos adicionales y fotografías ilustrativas que facilitan la preparación.
Beneficios para todo tipo de necesidades
Ya sea que busques un jugo desintoxicante, un batido energético, un smoothie antioxidante o una bebida rica en fibra y vitaminas para tus hijos, este libro te permitirá encontrar la opción ideal según tus necesidades específicas. Además, incorpora ingredientes funcionales como semillas, granos y superalimentos, para potenciar el valor nutricional de cada preparación.
Enfoque práctico y saludable
Las recetas están diseñadas para personas con distintos niveles de experiencia en la cocina, con un enfoque realista, saludable y sabroso. Este libro es ideal tanto para quienes están iniciando en el mundo de la alimentación natural como para quienes desean ampliar su repertorio con ideas nuevas y variadas.
¿Para quién es este libro?
Este título se alinea con el Perfil 4: Personas orientadas al Bienestar y la Salud, perfecto para lectores interesados en llevar un estilo de vida más sano, mejorar su nutrición diaria y preparar bebidas funcionales sin complicaciones.
Autor: Varios autores
Editorial: Editorial Diana
ISBN: 9786072111127
