Enamórate De Ti – El camino hacia la autoestima sólida y el amor propio

Enamórate de ti, del reconocido psicólogo clínico y autor Walter Riso, es un llamado urgente a la práctica del autoamor. En esta obra, el autor invita al lector a desarrollar una relación sana y profunda consigo mismo, como base para una vida emocionalmente equilibrada, plena y auténtica.

¿Qué significa enamorarse de uno mismo?

Desde pequeños, aprendemos hábitos de cuidado físico: cepillarnos los dientes, vestirnos, alimentarnos. Sin embargo, rara vez se nos enseña sobre la higiene mental, la salud emocional y la importancia de cultivar una autoestima sólida. Este libro nos muestra cómo cambiar esa tendencia y comenzar a tratarnos con respeto, compasión y dignidad.

A través de un lenguaje claro y cercano, Riso propone reflexionar sobre la forma en que nos percibimos, identificar las creencias negativas que sabotean nuestra autoestima, y reemplazarlas por pensamientos y hábitos que fortalezcan el amor propio. El objetivo: construir un «yo sostenido», estable y resistente, capaz de enfrentar las dificultades de la vida sin perder el equilibrio interior.

Beneficios de una autoestima saludable

Una autoestima bien fundamentada permite:

• Establecer relaciones más sanas y equitativas

• Incrementar la autonomía y la independencia emocional

• Mejorar el rendimiento personal y profesional

• Aumentar la resiliencia frente a las crisis y conflictos

• Disfrutar de una vida emocional más estable y positiva

Este libro es una guía práctica, emocional y psicológica para comenzar —o retomar— un proceso de reconexión profunda con uno mismo, en un mundo donde el valor personal suele estar condicionado por estándares externos.

Sobre el autor: Walter Riso

Walter Riso (Italia, 1951) es psicólogo clínico especializado en terapia cognitiva y uno de los autores más leídos en el ámbito del desarrollo personal y la psicología aplicada. Ha publicado más de 30 libros traducidos a múltiples idiomas y ha sido referente en temas como el apego, la autoestima, las relaciones sanas y la inteligencia emocional.

¿Para quién es este libro?

Este título corresponde al Perfil 6: Lectores de No Ficción Transformadora, ideal para personas que buscan mejorar su bienestar emocional, fortalecer su identidad y desarrollar una relación más amable y consciente consigo mismas.

Autor: Walter Riso
Editorial: Planeta
ISBN: 9789564084367